GEMARIKAN Lumajang Dorong Keluarga Konsumsi Ikan untuk Cegah Stunting Sejak Dini

Lumajang (mediacenterlumajang.com) – Pencegahan stunting tidak hanya dilakukan ketika anak mengalami gangguan pertumbuhan, tetapi harus dimulai jauh sebelum itu, yakni sejak masa kehamilan. Pemenuhan gizi ibu hamil, ibu menyusui, hingga kebutuhan nutrisi anak pada masa pertumbuhan menjadi faktor penting dalam menentukan kualitas tumbuh kembang generasi berikutnya.

Salah satu langkah yang terus didorong Pemerintah Kabupaten Lumajang adalah meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya konsumsi pangan bergizi, termasuk ikan sebagai sumber protein hewani. Pesan tersebut disampaikan Ketua Forum Peningkatan Konsumsi Ikan (Forikan) Kabupaten Lumajang, Dewi Natalia Yudha Adji Kusuma, saat menghadiri kegiatan Gerakan Memasyarakatkan Makan Ikan (GEMARIKAN) di Desa Barat, Kecamatan Padang, Kamis (8/10/2026).

Menurut Dewi Natalia, ikan memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, terutama dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak. Kandungan protein hewani dalam ikan dapat menjadi salah satu pilihan untuk membantu keluarga memenuhi kebutuhan gizi, khususnya bagi kelompok yang membutuhkan perhatian lebih seperti ibu hamil, ibu menyusui, bayi, dan balita.

“Pencegahan stunting harus dimulai sedini mungkin, bahkan sejak masa kehamilan. Salah satu upaya yang dapat dilakukan keluarga adalah memastikan asupan makanan yang bergizi, beragam, seimbang, dan kaya protein,” jelasnya.

Ia menjelaskan bahwa pemenuhan gizi anak tidak dapat dilakukan secara instan. Kebiasaan makan sehat perlu dibangun melalui pola konsumsi keluarga sehari-hari agar kebutuhan nutrisi anak tetap terpenuhi secara berkelanjutan.

Selain itu, masyarakat tidak harus selalu memilih bahan pangan dengan harga tinggi untuk memenuhi kebutuhan gizi. Jenis ikan yang mudah ditemukan di lingkungan sekitar dapat menjadi alternatif sumber protein yang terjangkau dan tetap memiliki nilai gizi bagi keluarga.

Konsumsi Ikan Jadi Bagian dari Kebiasaan Keluarga Sehat

Dewi Natalia menekankan bahwa keberhasilan pencegahan stunting sangat bergantung pada keterlibatan keluarga. Perubahan pola makan harus dimulai dari lingkungan rumah karena keluarga menjadi tempat pertama anak mengenal kebiasaan konsumsi dan perilaku hidup sehat.

Melalui kegiatan GEMARIKAN, masyarakat diberikan pemahaman bahwa konsumsi ikan bukan sekadar program sesaat, tetapi bagian dari upaya membangun kesadaran pangan sehat dalam jangka panjang.

Gerakan ini juga menjadi sarana edukasi agar keluarga lebih memperhatikan kualitas makanan yang diberikan kepada anak. Dengan pola makan yang beragam dan seimbang, anak memiliki peluang lebih besar untuk tumbuh secara optimal.

Dewi mengajak masyarakat untuk menjadikan konsumsi ikan sebagai bagian dari rutinitas keluarga demi mendukung kesehatan dan pertumbuhan anak.

“Mari kita mulai dari keluarga kita sendiri: makan ikan, makan bergizi, hidup sehat, dan cegah stunting,” ajaknya.

Melalui GEMARIKAN, Pemerintah Kabupaten Lumajang berharap kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pemenuhan gizi terus meningkat. Kebiasaan sederhana seperti memasukkan ikan dalam menu harian dapat menjadi langkah awal dalam membangun generasi yang lebih sehat dan berkualitas.

“Gemar makan ikan, keluarga sehat, anak tumbuh optimal, dan generasi Lumajang semakin berkualitas,” pungkasnya. (may)